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New Year Party के हैंगओवर को उतारने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो,तुरंत मिलेगी राहत

New year का खुमार अभी से लोगों पर चढ़ने लगा है. New Year में लोग खुलकर इन्जॉय करते हैं. खैर, आज के समय में ड्रिंक्स लेना कॉमन सी बात हो गई है.

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New Year Party के हैंगओवर को उतारने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो,तुरंत मिलेगी राहत

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New Year Party Hangover: New year का खुमार अभी से लोगों पर चढ़ने लगा है. New Year में लोग खुलकर इन्जॉय करते हैं. खैर, आज के समय में ड्रिंक्स लेना कॉमन सी बात हो गई है. ऐसे में कई लोग पार्टी में ज्यादा ड्रिंक्स कर लेते हैं. एक सबसे बड़ी समस्या New Year पार्टी के बाद होती है वो है हैंगओवर. जिसकी वजह से आपको सिरदर्द, उल्टी, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.लेकिन इस हैंगओवर को उतारने के लिए कुछ देसी नुस्खे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप इस हैंगओवर से छुटकारा पा सकते हैं.

NEW YEAR PARTY HANGOVER
NEW YEAR PARTY HANGOVER

हैंगओवर उतारने के टिप्स

गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिएं

अगर आपने ड्रिंक्स ज्यादा ले ली है और आपको हैंगओवर हो गया है तो आप इसके लिए एक ग्लास गुनगुने पानी में नींबू डालकर ले सकते हैं. इससे हैंगओवर उतारने में मदद मिलती है.

हॉट शॉवर से मिलेगी आराम

हैंगओवर के बाद गर्मपानी से नहाना अच्छा रहता है.वहीं अगर आप नहाने की कंडीशन में नहीं हैं तो आप स्टीम बाथ भी ले सकते हैं.इससे आपको काफी हल्का महसूस होगा.

पोटैशियम का सेवन ज्यादा करें

ज्यादा अल्कोहल के सेवन से शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है.इससे बचने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पोटैशियम की चीजों का सेवन करें.पोटैशियम की कमी की वजह से आपको थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है.इसलिए खाने में ऐसी चीजों को खाएं जिससे आपके शरीर में पोटैशियम की कमी न हो.

ऑयली फूड को कहें ना

हैंगओवर के बाद आप ऑयली चीजों का सेवन करने से बचें.पिज्जा, समोसे जैसी चीजें आपकी सेहत को बिगाड़ सकती हैं.वहीं अगर आप हैंगओवर से बचना चाहते हैं

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टरों की सलाह जरूर लें.

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Parul Tiwari Shukla
Parul Tiwari Shuklahttps://bloggistan.com
पारुल तिवारी शुक्ला Bloggistan में कंटेंट राइटर हैं. पारुल को ज़ी मीडिया समेत कई संस्थानों में काम करने का 12 साल का अनुभव है.वो अलग अलग चैनलों में रनडाउन प्रोड्यूसर के साथ कई शो की जिम्मेदारी लंबे समय तक संभाल चुकी हैं.इनकी पॉलिटिक्स, स्पोर्ट्स, हेल्थ, लाइफस्टाइल, एंटरटेनमेंट विषयों पर अच्छी पकड़ है. वो लाइफस्टाइल और सियासी जगत से जुड़ी कई बेहतरीन स्टोरी कर चुकी हैं. मूल रूप से यूपी के उन्नाव की रहने वाली पारुल ने लखनऊ यूनिवर्सिटी से 2008 में इलेक्ट्रॉनिक मीडिया में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है.

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