Sensitive Teeth: आजकल ज्यादा गर्म और ज्यादा ठंडा खाने से दांतों में झनझनाहट की समस्या आम बात हो गई है. तेज झनझनाहट के कारण किसी भी चीज को खाने का भी मन नहीं करता है. दांतों में कई कारणों से झनझनाहट की समस्या बढ़ने लगती है. शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी के कारण भी दांतों में झनझनाहट की समस्या बढ़ जाती है. हालांकि कुछ खास तरह के घरेलू उपाय की मदद से दांतों में सेंसटिविटी की समस्या को कम किया जा सकता है.
इन कारणों से दांतों में बढ़ सकती हैं झनझनाहट
दांतों में झनझनाहट की समस्या कई तरह के मिनरल्स और पोषक तत्वों की कमी से होती है. लेकिन कई बार दांतों की सही तरीके से रख रखा न होने के कारण भी सदन की समस्या बढ़ जाती है जिससे सेंसटिविटी की समस्या उत्पन्न हो जाती है. कई बार गर्म खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी के सेवन से भी दांतों में झनझनाहट की समस्या बढ़ जाती है.
लौंग का तेल दिलाएगा दांतों की झनझनाहट से राहत
लौंग के तेल में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो दांतों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. दांतों में तेज दर्द या झनझनाहट की समस्या से परेशान लोगों को लौंग के तेल को मसूड़े और दांतों पर मालिश करना चाहिए.
खाने के लिए कोकोनट तेल का करें इस्तेमाल
दांतों की झंझट की समस्या से परेशान लोगों को खाने-पीने की चीजों में कोकोनट तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. दांतों में तेज झनझनाहट के दौरान नारियल के तेल से कुल्ला करने से भी आराम मिलता है.
ये भी पढ़ें: ऑयली फूड खाने के बाद भी हेल्थ को नहीं होगा कोई नुकसान, अपनाएं ये हेल्दी आदतें
लहसुन के इस्तेमाल से झनझनाहट दूर
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व दांतों में होने वाली चीज नाहट की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. दांतों की समस्या से परेशान लोगों रोजाना लहसुन की एक कली जरूर चबाना चाहिए.
नमक और पानी से दूर होगी दांतों की झनझनाहट
नमक और पानी के घोल से कुल्ला करने पर दांतों में झनझनाहट की समस्या दूर होती है. दांतों में तेज झनझनाहट के दौरान पानी को हल्का गुनगुना कर आधा चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करना चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
