Raspberry coconut smoothie:अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो अपने डाइट में जरूर शामिल करें रास्पबेरी कोकोनट स्मूदी.यह ड्रिंक नारियल के स्वाद से भरपूर है.यह स्मूदी रेसिपी आपको पूरे दिन हाइड्रेटेड रखने के लिए काफी है. इस स्मूदी रेसिपी को आप नाश्ते से लेकर शाम के स्नैक में भी ले सकते हैं.
रसभरी का खट्टा स्वाद और नारियल की ताज़गी के साथ मेपल सिरप की मिठास आपके स्वाद को दोगुना बढ़ देती है. आप इस ड्रिंक को गिलास में परोसने की बजाय नारियल के खोल में परोस कर इसे और मजेदार बना सकते हैं. इस बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है.
आवश्यक सामग्री (Raspberry coconut smoothie)
3 कप नारियल का दूध
2 कप रास्पबेरी
2 बड़ा चम्मच मेपल सिरप
1/2 कप नारियल के गुच्छे
कुछ
2 कप जामुन
बनाने की विधि
इस स्मूदी रेसिपी को बनाने के लिए सबसे पहले रसभरी को ठंडे पानी से धो लें.
अब इन धुले हुए जामुन को एक ब्लेंडर जार में नारियल के दूध, मेपल सिरप और नारियल के गुच्छे के साथ डालें.
किसी भी गांठ से मुक्त स्मूदी बनाने के लिए इसे तेज गति से ब्लेंड करें.
एक बार हो जाने के बाद, इस स्मूदी को ग्लास में डालें और कुछ समय के लिए फ्रिज में रख दें.स्मूदी को ठंडा परोसें.
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