Chronic Cough Remedies: सर्दी हो या गर्मी तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण खांसी, जुकाम और बुखार की समस्या बढ़ जाती है. हालांकि कई बार रात में सोते समय लंबी खांसी से नींद भी परेशान होती है. कई बार लंबे समय तक खांसते-खांसते दम भी फूलने लगता है. आइए जानते हैं कुछ आयुर्वेदिक चीजों के बारे में जिनके सेवन से लंबी खांसी से तुरंत राहत पाया जा सकता है.
गुड़ से गायब हो जाएगी लंबी खांसी
गुड़ में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं इसके सेवन से लंबी खांसी से राहत पाया जा सकता है. सर्दी हो या गर्मी गुड़ के सेवन से सेहत को कई तरह के फायदे में मिलते हैं. लंबी खांसी की समस्या से परेशान लोगों को गुड़ को चॉकलेट के जैसे खाना चाहिए.
लंबी खांसी से राहत दिलाएगा शहद-पानी
लंबी खांसी एक बेहद ही ख़राब बीमारी है जिससे ग्रसित लोगों को कई बार अनिद्रा और दम फूलने की समस्या से परेशान होना पड़ता है. लंबी खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए हल्का गुनगुना पानी और शहर का सेवन सबसे बेहतर ऑप्शन होता है.
तुलसी के पत्ते से दूर होगी लंबी खांसी
तुलसी के पत्ते में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो लंबी खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. सुबह सुबह गुड़ के साथ तुलसी के पत्ते को खाने से इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होती है.
सोंठ के सेवन से दूर होगी लंबी खांसी
सोंठ में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल तत्व गले में संक्रमण की समस्या को खत्म करते हैं. खांसी की समस्या से परेशान लोगों को रोजाना 2 सोंठ का सेवन जरूर करना चाहिए. सोंठ के तासीर गर्म होते हैं जो ठंडी के दिनों में शरीर को लंबे समय तक गर्म रखने में मदद करते हैं.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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