Relief from Severe Heartburn: गलत खानपान और मसालेदार खाद्य पदार्थों के सेवन से सीने में जलन और तेज दर्द की समस्या बढ़ जाती है. सीने में जलन और तेज दर्द के कारण शरीर में बेचैनी और पेट फुला हुआ महसूस होता है. हालांकि की सीने में तेज दर्द और जलन की समस्या कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं है लेकिन लंबे समय तक सीने में तेज दर्द और जलन से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है. आइए जानते हैं सीने में तेज जलन से राहत पाने के लिए किन चीजों का सेवन किया जा सकता है.
सीने में जलन से राहत दिलाता है अदरक
यदि आप भी सीने में तेज जलन और दर्द से परेशान है तो अदरक का सेवन कर सकते हैं. अदरक में पाया जाने वाला एंटीवायरस और एंटीम्प्लीमेंट्री गुण सीने में तेज दर्द और जलन से छुटकारा दिलाता है. सीने में तेज जलन और दर्द के दौरान अदरक के छोटे टुकड़े को लंबे समय तक चबाने से राहत मिलती है.
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ठंडे पानी से सीने में जलन को राहत
शरीर में डिहाइड्रेशन के कारण भी सीने में तेज दर्द और जलन की समस्या होने लगती है. सीने में तेज दर्द और जलन से राहत पाने के लिए अत्यधिक मात्रा में पानी का सेवन किया जा सकता है. सीने में जलन से राहत पाने के लिए ठंडे पानी का सेवन सबसे बेहतर माना जाता है.
सीने की जलन से राहत दिलाएगा सौंफ
सौंफ के सेवन से साइन की जलन की समस्या को खत्म किया जा सकता है. यदि आप अक्सर सीने में तेज जलन और दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो सौंफ को खाने की चीजों में भी शामिल कर सकते हैं.सौंफ के सेवन से कब्ज़ और गैस से भी राहत पाया जा सकता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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