Lemon Grass Benefits: लेमनग्रास, चाहे सूखा हो या ताजा, इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसेप्टिक, एंटीपीयरेटिक, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, कैंसर विरोधी और एंटी-एजिंग और कसैले सहित कई चिकित्सीय विशेषताएं होती हैं.तो आइए जानते हैं लेमनग्रास के अद्भुत फायदों के बारे में –
सेहत के लिए फायदेमंद है लेमनग्रास ( Lemon Grass Benefits )
लेमनग्रास में एंटीडिप्रेसेंट गुण होते हैं, जो चिंता और अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. यह मस्तिष्क में एक रसायन सेरोटोनिन को बढ़ावा देते हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं.
लेमनग्रास में मौजूद साइट्रल का लंबे समय से मोटापे के इलाज और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता रहा है. यह पेट की चर्बी के निर्माण को कम करता है.
लेमनग्रास में डीटॉक्स करने के गुण होते हैं. इसका मतलब है कि यह मूत्र निर्माण और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायता कर सकता है, जिससे लीवर और किडनी की डिटॉक्सिफाइंग प्रक्रियाओं में सहायता मिलती है.
लेमनग्रास शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो हृदय रोग और अन्य संबंधित बीमारियों का कारण बनते हैं.
ये भी पढ़ें: Garlic chutney: खानें का स्वाद दोगुना कर देगी स्वादिष्ट फ्राइड लहसुन की चटनी, जानें रेसिपी
