Rain in Winter for Health: सर्दी के दिनों बारिश में भींगने से सेहत बिगड़ सकता है. बारिश के पानी में लंबे समय तक भींगकर रहने से कई गंभीर बीमारियां भी परेशान करने लगती है. सर्दी के दिनों बारिश में लंबे समय तक गीला रहने से वायरल संक्रमण यानी सर्दी, बुखार का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं सर्दी के दिनों बारिश में भीगने से वायरल इन्फेक्शन का खतरा कैसे बढ़ जाता है और उससे बचने के लिए कौन से उपाय अपनाए जा सकते हैं.
वायरल इन्फेक्शन से इन लोगों का बढ़ सकता है खतरा
वायरल इन्फेक्शन बेहद ही गंभीर समस्या है. इससे राहत के लिए कई तरह के उपाय भी किए जा सकते हैं. आइए जानते हैं वायरल इन्फेक्शन से किन बीमारियों से ग्रसित लोगों का खतरा बढ़ जाता है.
- हार्ट अटैक के मरीज़
- कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग
- खून की कमी से पीड़ित लोग
- शुगर के मरीज
- निमोनिया के मरीज
लंबे समय तक भींगने के बाद करें ये काम
- लंबे समय तक भींगने के बाद गीले कपड़े को निकाल देना चाहिए.
- गीले शरीर को साफ कपड़े से सूखा लेना चाहिए.
- शरीर को अच्छे से सूखाने के बाद गर्म कपड़े पहनना चाहिए.
- बारिश में गीला होने के बाद लंबे समय तक कपड़े पहने रहने से वायरल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
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वायरल इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाएंगी ये चीजें
वायरल इन्फेक्शन का खतरा कमजोर इम्यूनिटी वालें लोगों में सबसे ज्यादा देखा जाता है. वायरल इन्फेक्शन यानी खांसी, बुखार और जुकाम से छुटकारा के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार को डाइट में शामिल किया जा सकता है. हरी साग सब्जियां, डेयरी प्रोडक्ट्स और गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से वायरल इन्फेक्शन से छुटकारा पाया जा सकता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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