Coriander: जब भी हमें स्वास्थ्य संबंधित समस्या से निजात पाना होता है, तो सबसे पहले हम अपने खानपान में नियमित बदलाव करते है. कुछ ऐसे पदार्थों का सेवन भी अपने उपयोग में बढ़ा देते हैं जो उन समस्याओं से निजात पाने में मदद करता है.
धनिया का सेवन भी थायराइड जैसी समस्याओं से निजात पाने में काफी मदद करता है. थायराइड एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो हार्मोन का उत्पादन करके आपके हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, रक्त वाहिका प्रणाली, रक्तचाप, पाचन तंत्र और मेटाबॉलिज्म के विकास और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.
थायराइड के लिए रामबाण हैं धनिया ( Coriander )
थायराइड दो प्रकार के होते हैं- हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म. थायराइड के लिए भी कई वनस्पतिक तरीकों में से एक धनिया है. यह न केवल अपनी सुगंध और खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है, बल्कि धनिया एक प्राकृतिक उत्पाद है जो पाचन में भी मदद करता है और पेट की कई समस्याओं को को कम करता है.
धनिया का सेवन कई मायनों में स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होता है.आमतौर पर हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों को धनिया के बीज का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट सहित ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं.
ऐसे करें धनिया का सेवन
धनिए के पानी या धनिया के बीजों को सुबह पानी में भिगोकर पीने से थायरॉइड को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. धनिया में मौजूद खनिज और विटामिन की अधिक मात्रा थायराइड के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है.
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