Tea For Health: चाय का सेवन भारत में सबसे ज्यादा किया जाता है. लोग मेहमानों की मेजबानी के साथ-साथ किसी भी कार्यक्रम में चाय पीना बेहद ही पसंद करते हैं. कई लोग सुबह सो कर उठते ही चाय का सेवन करते हैं. सर दर्द और नींद की समस्या से परेशान होने पर भी कुछ लोग चाय पीना पसंद करते हैं. लेकिन कुछ ऐसी परिस्थितियों हैं जिनमें चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद ही घातक होता है. आईए जानते हैं अलग-अलग तरह के परिस्थितियों के बारे में जिस दौरान चाय के सेवन से परहेज करना चाहिए.
खाली पेट चाय का सेवन
चाय की शौकीन लोग सुबह सो कर उठते ही खाली पेट चाय का सेवन कर लेते हैं जो बाद में गैस की समस्या से परेशान कर देता है. कुछ लोगों को सुबह चाय के सेवन से दोपहर तक भूख भी नहीं लगती है. खाली पेट चाय के सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होता है.
खाने के तुरंत बाद चाय का सेवन
चाय में पाया जाने वाला कैफ़ीन खाने खाने में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के विपरीत काम करता है. पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने के बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. खाने के तुरंत बाद चाय के सेवन से पाचन तंत्र के साथ-साथ आंत भी प्रभावित होता है.
नहाने के तुरंत बाद चाय का सेवन
नहाने के तुरंत बाद चाय के सेवन से परहेज करना चाहिए. दरअसल चाय एक गर्म पिए पदार्थ है और नहाने के बाद शरीर एकदम ठंडा हो जाता है. ऐसे में नहाने के तुरंत बाद यदि आप चाय का सेवन करते हैं तो एलर्जी से परेशान हो सकते हैं.
हार्ट और शुगर के मरीजों के लिए चाय
हार्ट और शुगर के मरीजों के लिए चाय बेहद ही नुकसानदेह होता है. खासकर शुगर के मरीजों के लिए चीनी वाला चाय जहर का काम करता है. हार्ट और शुगर दोनों के मरीजों को चाय के सेवन से परहेज करना चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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