Body Oil in Winter: सर्दी हो या गर्मी किसी भी मौसम में शरीर की मालिश की आवश्यकता पड़ती है. बच्चों के जन्म लेते ही अलग-अलग तरह के तेलों से मालिश करना शुरू कर दिया जाता है. लेकिन मालिश करना ही नहीं बल्कि सही तरीके के तेल से मालिश करना स्किन हेल्थ के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दी के दिनों में इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ खास तरह के तेल से होने वाले फायदों के बारे में…
स्किन हेल्थ फायदेमंद है सरसों तेल
सर्दी के दिनों में तेज सर्द हवाओं के कारण त्वचा ड्राई और खुरदरा बन जाती है. ठंड हवाओं में नमी की कमी के कारण त्वचा की नामिब कमजोर पड़ जाती है. सर्दी के दोनों नहाने के बाद स्किन ड्राइनेस की समस्या से छुटकारा के लिए सरसों तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है. सरसों तेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन हेल्थ के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं.
नारियल तेल से ड्राइनेस होगी दूर
सर्दी के दिनों में त्वचा संबंधित कई तरह की परेशानियां उत्पन्न होने लगते हैं. ड्राइनेस, सॉफ्टनेस सहित कई परेशानियों से छुटकारा के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है. नारियल तेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन हेल्थ से ड्राइनेस के साथ-साथ और भी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं.
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बेहद फायदेमंद है जैतून का तेल
ऑलिव ऑयल यानी जैतून के तेल के इस्तेमाल से कई तरह की समस्याओं को खत्म किया जाता है. खाने की चीजों में भी जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जाता है जैतून तेल के इस्तेमाल से त्वचा के साथ-साथ हड्डियां भी मजबूत होती हैं. सर्दी के दोनों त्वचा पर जैतून तेल के मालिश से ड्राइनेस की समस्या खत्म होती है.
हड्डियों के दर्द से राहत के लिए ट्राई करें ये उपाय
सर्दी के दोनों हड्डियों और मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए सरसों के तेल में लहसुन को मिलाकर अच्छे से गर्म कर लेना चाहिए. सरसों तेल और लहसुन को अच्छे से गर्म करने के बाद दर्द वाली जगह पर मालिश करने से आराम मिलता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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