लाइफस्टाइलमां के सेहत से जुड़ा है बच्चे का स्वास्थ्य,...

मां के सेहत से जुड़ा है बच्चे का स्वास्थ्य, हल्की लापरवाही पहुंचा सकती है भारी नुक़सान, ऐसे रखें ख्याल

-

होमलाइफस्टाइलमां के सेहत से जुड़ा है बच्चे का स्वास्थ्य, हल्की लापरवाही पहुंचा सकती है भारी नुक़सान, ऐसे रखें ख्याल

मां के सेहत से जुड़ा है बच्चे का स्वास्थ्य, हल्की लापरवाही पहुंचा सकती है भारी नुक़सान, ऐसे रखें ख्याल

Published Date :

Follow Us On :

Mom’s Care For Child Health: व्यस्त जीवन में लोगों के पास अपनों के लिए भी समय का अभाव है. लेकिन मां अपने बच्चों के साथ समय के अभाव में कोई भी लापरवाही करती है तो वह बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य से लेकर कई तरह के स्वास्थ्य को प्रभावित कर देता है. कभी-कभी मां स्वाद के चक्कर में अनावश्यक खाद्य पदार्थों का भी सेवन कर लेती है जिससे बच्चों को भी पेट संबंधित बीमारियों का सामना करना पड़ता है.

Mom's Care
Mom’s Care For Child Health

स्तनपान कर रहे बच्चों के लिए अधिक है जोखिम

जन्म के बाद मां का दूध बच्चे के सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. मां का दूध बच्चों को कई तरह की प्राकृतिक शक्तियों देता है जो गंभीर बीमारियों से लड़ने में सहायता करती है. लेकिन कई बार मां की हल्की लापरवाही बच्चों को गंभीर जोखिम में डाल देता है. दरअसल स्तनपान कर रहे शिशु का स्वास्थ्य मां के खान-पान और स्वास्थ्य पर ही टिका होता है.

ये भी पढ़ें: जानलेवा है बाजार में बिकने वाला स्ट्रीट फूड, कैंसर सहित कई बीमारियों का बढ़ाता है जोखिम, पढ़ें बचाव

बच्चे के लिए मां का संतुलित आहार बेहद जरूरी

स्तनपान कर रहे बच्चों के मां को संतुलित आहार लेना चाहिए. मां को स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए हर साल सब्जियां, फल और अन्य तरह के पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए. अत्यधिक मात्रा में दाल के सेवन से मां के साथ-साथ बच्चे के स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे होते हैं.

स्तनपान कर रही मां ना करें ये गलतियां

• ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन
• तैलिय खाद्य पदार्थों का सेवन
• युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन
• अत्यधिक मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट्स

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

Bhavnath Kumar
Bhavnath Kumarhttps://bloggistan.com
भवनाथ कुमार को डिजिटल मीडिया में पिछले 1 साल का अनुभव है. पहले 'द बेगूसराय' सहित और कई डिजिटल वेब पोर्टलों से जुड़कर काम करने और सीखने की ललक के साथ फिलहाल Bloggistan में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं. भवनाथ को स्वास्थ्य, लाइफस्टाइल और राजनीतिक मुद्दों पर लिखना बहुत पसंद हैं. बिहार की चढ़ती-उतरती राजनीति को गोपालगंज से समझने के बाद फिलहाल देश की राजनीति और कूटनीति को समझने के लिए दिल्ली एनसीआर में रहकर काम कर रहे हैं. भवनाथ माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता विश्वविद्यालय से स्नातक की पढ़ाई भी कर चुके हैं.

Latest news

- Advertisement -spot_imgspot_img

Must read

अन्य खबरेंRELATED
Recommended to you