मां के सेहत से जुड़ा है बच्चे का स्वास्थ्य, हल्की लापरवाही पहुंचा सकती है भारी नुक़सान, ऐसे रखें ख्याल

Mom’s Care For Child Health: व्यस्त जीवन में लोगों के पास अपनों के लिए भी समय का अभाव है. लेकिन मां अपने बच्चों के साथ समय के अभाव में कोई भी लापरवाही करती है तो वह बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य से लेकर कई तरह के स्वास्थ्य को प्रभावित कर देता है. कभी-कभी मां स्वाद के चक्कर में अनावश्यक खाद्य पदार्थों का भी सेवन कर लेती है जिससे बच्चों को भी पेट संबंधित बीमारियों का सामना करना पड़ता है.

स्तनपान कर रहे बच्चों के लिए अधिक है जोखिम

जन्म के बाद मां का दूध बच्चे के सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. मां का दूध बच्चों को कई तरह की प्राकृतिक शक्तियों देता है जो गंभीर बीमारियों से लड़ने में सहायता करती है. लेकिन कई बार मां की हल्की लापरवाही बच्चों को गंभीर जोखिम में डाल देता है. दरअसल स्तनपान कर रहे शिशु का स्वास्थ्य मां के खान-पान और स्वास्थ्य पर ही टिका होता है.

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बच्चे के लिए मां का संतुलित आहार बेहद जरूरी

स्तनपान कर रहे बच्चों के मां को संतुलित आहार लेना चाहिए. मां को स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए हर साल सब्जियां, फल और अन्य तरह के पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए. अत्यधिक मात्रा में दाल के सेवन से मां के साथ-साथ बच्चे के स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे होते हैं.

स्तनपान कर रही मां ना करें ये गलतियां

• ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन
• तैलिय खाद्य पदार्थों का सेवन
• युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन
• अत्यधिक मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट्स

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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