Throat Infection:आजकल बदलते मौसम में गले में संक्रमण होना बहुत ही आम है. गले में होने वाले संक्रमण की समस्या सर्दी और जुकाम के साथ होती है, वहीं कुछ लोगों में बैक्टीरियल संक्रमण (Bacterial Infection) के कारण भी ऐसी दिक्कत हो सकती है.

गले में होने वाले संक्रमण के कारण लोगों को कुछ भी निगलने में दिक्कत होती है, साथ ही लगातार गले में बना रहने वाला दर्द आपको परेशान कर सकता है.तो आइए जानते हैं कैसे इन घरेलू नुस्खों से गले के इन्फेक्शन से निजात पाएं –

गले के इन्फेक्शन (Throat Infection) से निजात पाने के घरेलू नुस्खे

लहसुन

लहसुन को एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर माना जाता है, यही कारण है कि विशेषज्ञ इसे गले के संक्रमण के इलाज में लाभदायक मानते हैं. लहसुन को कच्चा खाने से गले में हुए संक्रमण को दूर किया जा सकता है. इसके लिए तीन से चार कलियों को खाली पेट चबाना चाहिए.

पानी का भाप लेना

गले के संक्रमण को दूर करने के लिए पानी का भाप लेना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसके लिए किसी बर्तन में पानी गर्म कर लें. अब चेहरे को बर्तन के थोड़ा ऊपर रखते हुए सिर को तौलिये से ढक लें. लंबी-लंबी सांस लें जिससे भाप पूरी तरह से श्वसन पथ को साफ कर सके. ऐसा करने से आपको जल्द लाभ मिल सकता है.

हल्दी दूध

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, यही कराण है कि इसे संक्रमण को दूर करने में बहुत ही उपयोगी औषधि के रूप में जाना जाता है. गले से कफ और संक्रमण को दूर करने के लिए गर्म दूध में एक छोटा चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन करने से आपको लाभ मिल सकता है. विशेषज्ञों के अनुसार रात को सोते समय इसका सेवन करना काफी लाभकारी हो सकता है.

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