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मुंह में छालें पड़ने के ये हैं असल कारण, जानें बचाव के उपाय

Mouth Ulcer Remedies: मुंह में छालों से किसी भी चीज को खाने में जलन होने लगती है. तीखा और मीठा चीजों का स्वाद समझ में नहीं आता है. ये समस्या विटामिन B और C की कमी से होती है.

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मुंह में छालें पड़ने के ये हैं असल कारण, जानें बचाव के उपाय

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Mouth Ulcer Remedies: मुंह में निकलने वाले चले लाल और उजले रंग के होते हैं जो होठ, मसूड़े और जीभ पर‌ निकल जाते हैं. लेकिन इस छालें का बार-बार निकलना शरीर में कई तरह के बीमारियों को पैदा कर देता है. मुंह में निकले छालों में तेज जलन और दर्द होती है जिससे व्यक्ति को कुछ खाने का मन नहीं करता है. आइए जानते हैं मुंह में छालें पड़ने के कारण और उनसे राहत पाने के उपाय के बारे में..

Mouth Ulcers
Mouth Ulcer Remedies

पेट की गर्मी से निकलते हैं छालें

शरीर में पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले निकल जाते हैं. कोई बात गलत तरीके से खानपान या पेट की बीमारी के ठीक नहीं होने से मुंह में छाले निकल जाते हैं. पेट साफ रहने पर मुंह में छालों की समस्या नहीं होती है.

पानी भी छालों के निकलने का है कारण

स्वस्थ रहने के लिए रोजाना तीन से चार लीटर पानी पीना जरूरी है लेकिन लोग 1 से 2 लीटर पानी का ही सेवन करते हैं. पानी के कम मात्रा में सेवन से भी मुंह में छाले निकल जाते हैं.

हारमोंस की कमी भी है‌ वजह

शरीर में पाए जाने वाले हार्मोंस में कई तरह के उतार और चढ़ाव आते हैं जिससे शरीर में कई तरह का बदलाव भी होता है. कोई बार हार्मोंस परिवर्तन के कारण भी मुंह में छालें निकल आते हैं.

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ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना

ज्यादा तीखा और मसालेदार खानों के सेवन से भी पेट में गर्मी उत्पन्न होती है जिससे मुंह में छालें निकल जाते हैं. छालें निकालने के बाद मसालेदार और तीखे खाने के सेवन से तेज जलन और दर्द भी होता है.

छालों से राहत के लिए इनका करें सेवन

• विटामिन B और C युक्त आहार का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
• ज्यादा मात्रा में हल्दी का इस्तेमाल करें.
• नारियल के तेल का सेवन करें.
• ठंडे पदार्थों के जूस का सेवन करें.
• पान के पत्ते का सेवन करें.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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Bhavnath Kumar
Bhavnath Kumarhttps://bloggistan.com
भवनाथ कुमार को डिजिटल मीडिया में पिछले 1 साल का अनुभव है. पहले 'द बेगूसराय' सहित और कई डिजिटल वेब पोर्टलों से जुड़कर काम करने और सीखने की ललक के साथ फिलहाल Bloggistan में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं. भवनाथ को स्वास्थ्य, लाइफस्टाइल और राजनीतिक मुद्दों पर लिखना बहुत पसंद हैं. बिहार की चढ़ती-उतरती राजनीति को गोपालगंज से समझने के बाद फिलहाल देश की राजनीति और कूटनीति को समझने के लिए दिल्ली एनसीआर में रहकर काम कर रहे हैं. भवनाथ माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता विश्वविद्यालय से स्नातक की पढ़ाई भी कर चुके हैं.

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