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लाइफस्टाइल

शरीर में इस विटामिन की कमी से हड्डियां भी हो जाती हैं कमजोर, डाइट में इन चीजों के सेवन से आएगी मजबूती

Diet for Bones Health: शरीर के स्वास्थ्य के लिए सभी तरह के विटामिन, प्रोटीन और मिनरल्स के तत्व की जरूरत होती है. किसी भी...
Bhavnath Kumar -
लाइफस्टाइल

सर्दियों में धूप की कमी को पूरा करेंगी ये चीजें, डाइट में ऐसे करें शामिल

Supplement of Sunlight: सूर्य का प्रकाश शरीर के लिए बेहद ही आवश्यक होता है. शरीर में विटामिन-D की पूर्ति के लिए सूर्य का प्रकाश...
Bhavnath Kumar -

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