Tulsi For Health: तुलसी के पत्ते शरीर को गर्माहट प्रदान करते हैं. दांत और मसूड़े के दर्द के लिए भी तुलसी के पत्ते का प्रयोग किया जाता है. तुलसी में एसिड पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. यदि आप पाचन क्रिया से परेशान हैं तो रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ तुलसी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं. पुरानी मान्यताओं के अनुसार तुलसी के पत्ते को तकिए के नीचे रखकर सोने और सुबह उठकर सेवन करने से नकारात्मकता दूर होती है.
तुलसी के कुछ जबरदस्त फायदे
• इम्यूनिटी बूस्ट: पत्ता इम्यूनिटी को बूस्ट करता है इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल से बचाता है.
• खांसी और जुकाम से राहत: तुलसी के पत्ते को गुड़ के साथ सेवन करने से खांसी जुकाम और सर्दी से राहत मिलती है. तुलसी के सूप का सेवन भी खांसी के लिए लाभकारी होता है.
• कैंसर से निजात: तुलसी में एसिड पाया जाता है जो कैंसर से लड़ने में सहायक होता है. हालांकि कैंसर के दौरान सेवन से केवल राहत मिल सकती है.
• तनाव और थकान से छुटकारा: तुलसी को गर्म पानी के साथ पीने से थकान और कमजोरी की समस्या भी दूर होती है.
• त्वचा और बालों के लिए बेहतर: तुलसी में विटामिन सी कैल्शियम जिंक और आयरन के गुण पाए जाते हैं. जो बालों और त्वचा को लाभ पहुंचते हैं.
• मजबूत पाचन क्रिया: तुलसी में पाया जाने वाला साइट्रिक और टारट्रिक अम्ल पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है. तुलसी का सेवन गुड़ के साथ भी किया जा सकता है.
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तुलसी सेवन से संबंधित कुछ जरूरी बातें
• तुलसी के सेवन से गर्भाशय में सिकुड़न की समस्या होने लगती है. गर्भावस्था के दौरान तुलसी के पत्तों का सेवन नहीं करना चाहिए.
• सर्जरी के दौरान भी तुलसी का सेवन नहीं करना चाहिए. तुलसी के सेवन से खून के थक्के बनने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है.
• तुलसी में पाया जाने वाला सिट्रिक एसिड ब्लड शुगर लेवल को कम करने का काम करता है.तुलसी का सेवन ब्लड शुगर लेवल कम होने के दौरान नहीं करना चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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