Peanut butter smoothie: गर्मियों में आपको एक्टिव और तरोताजा रखेगा पीनट बटर स्मूदी, जानें आसान रेसिपी

Peanut butter smoothie:पीनट बटर स्वादिष्ट होने के अलावा प्रोटीन से भी भरपूर होता है और इसका यही स्वाद एक पर्फेक्ट स्मूदी बनाने के लिए काफी है. आपने कई बार रेस्टोरेंट और आइक्रीम शॉप पर पीनट बटर स्मूदी का स्वाद चखा होगा लेकिन आप चाहे तो इसे तीन सामग्री के साथ घर पर बेहद आसानी से बना सकते हैं. इतना ही नहीं घर पर आने वाले मेहमानों को भी आप इसे सर्व कर सकते हैं.तो आइए जानते हैं इसे बनाने के विधि के बारे में –

आवश्यक सामग्री (Peanut butter smoothie)

2 पके हुए केले

1/2 ग्लास दूध

2 चम्मच चीनी

कुछ आइस क्यूब

2 चम्मच पीनट बटर

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बनाने की विधि

स्टेप 1

सबसे पहले केले को छोटा करके काट कर रख लें.अब मिक्सर में डाल कर उसमें चीनी, पीनट बटर, आइस और दूध डाल दें.

स्टेप 2

सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिक्सर में ग्राइंड कर लें. कुछ इस प्रकार सेअब एक गिलास में सर्व करें.

स्टेप 3

टेस्टी बनाना पीनट बटर स्मूदी तैयार हैं.

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