Chilled Pudina Drink: गर्मियों के मौसम में इतनी गर्मी होती है कि कुछ खाने का मन ही नहीं करता. इसलिए लोग ड्रिंक, आम पन्ना या फिर शरबत पीना अधिक पसंद करते हैं. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि हम जल्दी में होते हैं या फिर हमें ड्रिंक्स बनाने का टाइम ही नहीं मिलता. इसलिए कोई लोग घर पर ड्रिंक्स बनाने के बजाय बाहर की अनहेल्दी ड्रिंक्स जैसे- कोल्ड ड्रिंक, अल्कोहल युक्त ड्रिंक्स आदि.
ये आपको गर्मियों में ताजगी का एहसास तो देती हैं, लेकिन आपकी सेहत को भी नुकसान पहुंचाने का काम भी करती हैं. लेकिन आज हम आपके लिए कुछ ड्रिंक की रेसिपीज लेकर आए हैं, जिसे आप 5 मिनट में तैयार कर सकती हैं.
आवश्यक सामग्री (Chilled Pudina Drink)
100 ग्राम पुदीना पत्ती
6-8 चम्मच चीनी
1/2 चम्मच काला नमक
3 नीबू
1 टुकड़ा अदरक
1/2 चम्मच भुना जीरा
5-6 गिलास पानी.
बनाने की विधि
स्टेप 1सबसे पहले पुदिना पत्तो को धोकर और अदरक को ब्लेन्ड कर ले और पेस्ट बना ले.
स्टेप 2अब बर्तन में पानी डालें और चीनी मिलाये उसमे काला नमक और नींबू का रस डाले.अब पुदीने का पेस्ट डाले और अच्छे से मिलाएं. आप चाहे तो पुदिना पेस्ट छान कर डालें.
स्टेप 3थोड़ा सा कूट कर भुना हुआ जीरा डालें। और सर्व करे .बर्फ भी डाले अगर ठंडा पसंद हो तो.
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